今回は、コンプレックスを気にしない方法をご紹介します。

・考えても治らないということを理解する

・考える暇も無いぐらい楽しいことをする

・他のことを考える。

僕もコンプレックスがあってその気持ちすごいわかります。周りからどう見れれてるかわからない。そんな恐怖に襲われます

考えても治らないということを理解

まずは、考えても治らない事を理解することです。例ですが身長が低いのがコンプレックスだったら身長の事を考えていたら身長がいきなり伸びたりしますが?ほとんどあり得ませんよね?そんな感じでほとんどのコンプレックスが考えて治らないことを理解しましょう。

考える暇がないくらい楽しいことをする

2つ目は、考えてる暇がないほど楽しいことをすることです。例えば、遊園地に行ったり旅行に行ったりして生活を楽しめば考える暇をなくせると思います。僕も一回これで気にしなくなったので効果はあると思います。是非試してみてはいかがでしょうか?

他のことを考える

最後に他のことを考えることです。僕は、いつもコンプレックスの事を考えてしまうと「宇宙の外側」や「星に名前をつけるなら」など他の考える事を用意しておいてその事を考えるようにしています。

どうでしたか?僕はこれで解消したのでみなさんも解消できるかもしれません、試してみてはいかがでしょうか?

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